Суперсет “самоубийца” или метод эффективного атлетического самоистязания.
В настоящем видео продемонстрирован пример эффективного суперсета “самоубийца”. Такой суперсет лучше всего подходит для окончания тренировки, но это не является догмой. Подобный суперсет может состоять из любых других двух упражнений, которые вы выберите.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018