Выжми из своего ЖИМА ЛЁЖА максимум. Техника и советы от Шреддера. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Можно ли накачаться отжиманиями? Отжимания VS жим штанги. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как увеличить свой максимум подтягиваний и научиться делать выходы силой? Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Суперсет “самоубийца” или метод эффективного атлетического самоистязания. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Без фармы можно быть сильным: отжимания на брусьях с весом + 77 кг на 5 повторений Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Супер-результат от монстра подтягиваний :-D : +62 кг на 6 чистых повторений. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Подними тестостерон вместе со Шреддером: становая тяга 224 кг на 9 повторов. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Прокачай свои трапециевидные мышцы, как положено. Шраги от Шреддера. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Спина должна быть идеальной – нюанс в тренировке мышц спины. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Как Настроить Кофемашину Автоматическую/ Программирование Кнопок кофемашины, как варить кофе Пост: Александр Воеводин 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
